Bij kinderen tot en met twaalf jaar wordt aangeraden schermtijd te beperken tot ongeveer een uur of twee. Daarna worden de regels vager. Experts adviseren vooral een goede balans te behouden, waarbij het kind voldoende blijft bewegen. Hoeveel schermtijd daarbij past, verschilt per kind.
NOTE
Dit artikel verscheen eerder op NU.nl.
Tijdens een lange vakantierit gaat dat anders. Je zit al snel urenlang in de auto, met op de achterbank een iPad met filmpjes om de kinderen bezig te houden.
Volgens Justine Pardoen van Bureau Jeugd & Media kan dat niet heel veel kwaad. “Dat is een uitzonderlijke situatie. Dat je dan kiest voor een schermpje als zoethouder, is begrijpelijk”, zegt ze.
Iedere twee uur pauze
Wel adviseert Pardoen reguliere pauzes op te bouwen, waarbij je de auto aan de kant van de weg zet. “Houd een ritme aan waarbij je elke twee uur stopt, zodat de kinderen buiten een half uur pauze hebben om rond te rennen.”
De kans dat een kind zes uur lang de aandacht op de iPad blijft richten, is volgens Pardoen klein. “Ze sukkelen als het goed is vanzelf in slaap om de ogen even rust te geven.”
Denk aan alternatieven
Toch hoeft de tablet niet het enige entertainmentmiddel op de achterbank te zijn. Je kunt bijvoorbeeld ook een audioboek aanzetten, zodat de familie samen naar een verhaal luistert.
Audioboeken zijn los te kopen of te vinden bij abonnementsdiensten zoals Storytel. Daarnaast zijn ze gratis te lenen in de online Bibliotheek-app. Daarvoor moet je lid zijn van een bibliotheek, maar lidmaatschap is voor kinderen gratis.
“Je kunt ook liedjes zingen of autospelletjes doen, waarbij je bijvoorbeeld het hele alfabet afgaat om dierennamen te verzinnen”, zegt Pardoen. “Of je speelt een spel waarbij je naar buiten kijkt om automerken te herkennen.”